- هنگام خواب، سرتان را بوسیله‌ی گذاشتن کلاه یا بستن چفیه‌ی گرم نگه دارید.
- شستن مرتب دست‌ها را فراموش نکنید.
- جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلودرد، آب و نمک غرغره کنید.
- هر روز صبح حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید.
- برای رفع حالت تهوع، میل کردن دم‌کرده‌ی گلپر توصیه میشود.
- برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق پا خود با روغن گرم مانند روغن زیتون و قرار دادن مشمبا روی آن توصیه میشود.
اشتراک گذاری در تلگرام
تبلیغات
درباره این سایت